查看: 41|回复: 2

肯德基醇香浓郁的鸡汁土豆泥教程来了,家有萌宝,赶紧做起来吧

[复制链接]
  • TA的每日心情
    奋斗
    2022-7-25 00:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    5万

    主题

    5万

    帖子

    16万

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    积分
    167889
    发表于 2022-9-27 06:46:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    提起肯德基,第一个想起的肯定是汉堡。肯德基是汉堡的代名词,没有哪个孩子能拒绝肯德基的诱惑,但油炸食品吃多了不仅会引起肥胖,还会影响身体健康。很多家长带孩子去吃肯德基,除了汉堡外,鸡汁土豆泥也是儿童餐必不可少的。爽滑细嫩、味道醇厚的鸡汁土豆泥是很多孩子的最爱,尤其是年级较小的孩子。

    对于爱吃土豆泥的孩子,家长完全可以选择自己在家为孩子制作。只需要简简单单的土豆,方法简单、易操作、即使零基础也能学会。这道菜也完全可以作为小月龄孩子的辅食。

    配料

    土豆1个、淀粉、蚝油、黑胡椒粉、鸡汁浓汤宝、食用盐

    做法:

    1、选择黄心土豆一个,切成块或片,上锅蒸熟。切得越薄或块越小,越容易熟,蒸的时间越短。用筷子能扎透,就说明已经蒸熟了。

    值得注意的是一定要选择黄心土豆,因为黄心的土豆口感更加绵软细腻、选择做土豆泥最合适不过了。

    2、蒸熟的土豆夹出,放凉,把土豆捣成泥。越细腻越好,千万不要有固体疙瘩。

    3、捣成泥的土豆中加入适量的牛奶和一点食用盐,充分搅拌均匀。加入牛奶不仅可以使土豆具有浓郁的奶香味,而且可以起到稀释土豆泥的作用。

    4、调料汁。加入蚝油10g,淀粉10g,鸡汁10g,胡椒粉1g,食用盐1g,再加入适量清水,倒入锅中,小火熬制料汁浓稠。

    5、把熬好的料汁倒入土豆泥中,一碗香喷喷、醇香浓郁的鸡汁土豆泥就做好了。

    相比,肯德基的鸡汁土豆泥,自己在家做的土豆泥其实更新鲜、更健康。而且,可以根据自己孩子的喜好做成不同的口味。比如,孩子爱吃甜的,我们就可以把鸡汁换成蓝莓酱、草莓酱、芒果酱等。

    再比如,还可以做成小孩子吃的辅食,可以放入,虾仁、木耳、胡萝卜、青菜等切得碎碎的,倒入少许食用油,翻炒一下,加入少许食用盐、不能吃盐的幼儿可以不放,再放入水淀粉勾芡一下,倒入捣成泥的土豆泥中,给孩子吃,各种蔬菜都有了,完全可以满足孩子的营养需求。

    家有萌宝的家长们,趁着周末,赶紧为孩子准备这道美食吧。

    回复

    使用道具 举报

    匿名  发表于 4 天前
    回复

    使用道具

    匿名  发表于 4 天前
    回复

    使用道具

    懒得打字嘛,点击右侧快捷回复 【右侧内容,后台自定义】
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    本版积分规则

    客服QQ/微信
    921439866 周一至周日:09:00 - 21:00
    致力打造互联网创业第一品牌,学习网上创业赚钱,首选泓嘉网络创业,值得信赖! 泓嘉网络科技 版权所有!

    本站内容均转载于互联网,并不代表泓嘉网立场! 拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!。

    信息产业部备案号 豫ICP备2022016396号-1

    QQ|免责声明|广告服务|手机版|小黑屋|泓嘉网创 ( 豫ICP备2022016396号-1 )|网站地图

    GMT+8, 2024-10-31 07:35 , Processed in 0.101747 second(s), 25 queries .

    快速回复 返回顶部 返回列表