从125斤减到95斤！是算我减肥经历中减的最多的一次，这次也终结我一直苦逼的减肥历程。减肥前的我一直认为没有什么比饮食喝运动减肥更好的了，所以一直都在用。但结果总是断断续续，反反复复的没有一次能瘦到我满意。所以经我努力寻找，终于让我如愿以偿的瘦身方法。
 骨感身材穿什么都像“麻豆”，但是像我这般的胖子，再漂亮的衣裙到身上效果也是大打折扣！泪奔ing~为了告别肥大的运动装，为了不让自己的大好青春被 身上的膘肉给遮掩，我义无反顾地踏上了减肥这条路！我减肥也好几年历史了，最后终于算是成功甩肉了！
后来，我在一美容院里做了减肥的疗程，前后总共做了3个月，感觉对促进身体的血液循环还是挺有效的，皮肤也比以前紧致些，但辛苦坚持了3个月才减了 10J,够悲哀了吧？唉，要把这身膘肉除掉，我一定要找个快速点的减肥方法！这样减肥更健康、更快速、更轻松！
 很多MM减肥都会从节食做起 ,我也尝试过一段时间的节食，天天饿肚子的感觉不好受，没有强大的毅力坚持不下来。后来看杂志的时候，里面提到的一种酸奶+红糖的减肥方法挺吸引我的。当初我试了快一个月了，效果真不错。现在把它说出来希望对肥胖的你有所参考。
备各材料
在消毒过的酸奶机内胆倒下益生菌、红糖
倒下一半的牛奶，拌红糖溶化
把余下的奶加进，拌均匀。
瘦身减肥老师微信号：junshou62，更多瘦身小技巧，一对一教你瘦身，免费教你体重管理、科学饮食！
| 
匿名
发表于 2024-11-7 03:51:50
发表于 2023-5-20 19:18:50
站点公告
公司地址
官方微信
在线客服
