点
击
蓝
字
/
关
注
我
们
嘉宾
王国玮:首都名中医 北京中医医院原副院长
关键词
肝火 春季养生
长寿是每个人的追求目标,想要长寿就要做好养生保健,可是经常有人抱怨,养生是一件很麻烦的事情。
每天需要抽出固定的时间锻炼身体,还要记住什么能吃什么不能吃,甚至有人说我工作忙没时间养生……如果您也觉得自己没时间养生,那这期节目就要好好听了,今天的节目请到一位医生,他曾经是北京知名三甲医院的院长,工作量可比一般人要多很多。
他虽然工作繁忙,但仍然能通过合理的规划,留出时间养生。这位医生今年62岁,但他的身高体重和50岁时相比,几乎没有变化。到底他的养生方法是什么?没时间如何碎片化养生呢?敬请关注由首都名中医,北京中医医院原副院长王国玮带来的《名医的春季养生法》。
你知道吗除了应季食物,也有应季中药。
很多老中医都讲究节气用药,就是到了一定的季节,会提前备好对应节气病的常用中药。在今天的节目中,我们准备了两种应季中药,一个是“玉兰花”的姊妹,一个是“神仙叶”。这两种应季中药有什么作用?它们都能解决哪些春季常见疾病呢?答案将在节目中揭晓。
风是春季的主气,而五脏之中,肝对应风,肝气生发太过,就容易出现肝火。
春季有些人会出现眼睛红、眼睛痛的症状,这其实就是肝火旺盛所导致的问题。长期肝火大不但伤肝,还会增加急性心脑血管事件的发生几率。
在节目中,王院长带来了一个三味药组成的茶饮方,可以养肝清肝火,具体内容请关注今晚的节目。
|